Läs mer här: http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/91/6/1550
Här är en bild från dagens skrivning (Kostrådgivarutbildningen, Stockholm):
fredag 4 juni 2010
För lite sömn ger ökad aptit!
Sömnbrist ökar aptit! I en nyligen genom förd studie lät man en försöksgrupp sova fyra timmar per natt under två nätter. Kontrollgruppen sov åtta timmar. Båda gruppernas födointag mättes och resultaten visade att den grupp som fick sova lite ökade sitt energiintag med 22 %!
Läs mer här: http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/91/6/1550
Läs mer här: http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/91/6/1550
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Vad ALLA tänker! Måste vara den där frågan om Cykeln från PrisExtra :)!
SvaraRaderaTack för denna våren och välkommen åter till Mornington Hotel Bromma i höst. Trevlig sommar!
SvaraRaderaProppmätt efter kurs med Martin?
SvaraRaderaNej, trots två veckors utbildning i hur man håller sig mätt längre hungrar jag redan efter mer kunskap! Oj, vad mycket jag lärt mig om vad som händer i kroppen, bara jag börja tänka på att stoppa något i munnen.
Janne, på väg mot nya mål...
Åh vad kul att du bloggar!
SvaraRaderaDen här ska jag genast lägga upp på min lista på bloggen...
hejhej!
Hej!
SvaraRaderaÅsa: ja, det kanske är så...
Majja: tack själv! Ser redan fram emot hösten (nej, kanske inte helt sant...)
Janne: Kul att höra! Du är så välkommen tillbaka för mer!
Anne: Jag försöker göra ett inlägg lite då och då! ;-)
/Martin Brunnberg
FLER INLÄGG
SvaraRaderaBLOGGA VARJE DAG!!!
Anne: Om jag det orkade! :-)
SvaraRadera