Idag har jag hållt kurs på World Class:
Och tidigare i veckan hade vi en Workshop på centret:
fredag 16 april 2010
Snabba kolhydrater gör dig hjärtsjuk!
Äter du mycket snabba kolhydrater fördubblas risken för att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar - i alla fall om du är kvinna. En ny studie på 48 000 personer visar denna markanta ökning. Mer om detta finns att läsa på http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article6959497.ab där också jag fick kommentera. Kul för mig! :-)
Idag har jag hållt kurs på World Class:
Idag har jag hållt kurs på World Class:
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Hej Martin!
SvaraRaderaJag undrar om fullkorns pasta och knäckebröd(grovt) hör till snabba kolhydraterna?
Vilka är bäst och äta? råris och qinoa? :)
följer din blogg och gillar att lära mig om det du skriver :) mycket bra
Ah, pommes frites som begrepp på en smal människa som käkar skräpmat(stod i AB-artikeln) gillar jag. För jag tror allt för många tror att de kan äta hur som helst så länge deras BMI ligger på en bra nivå. Men hur ser folk ut på insidan???
SvaraRaderaBra Martin!
SvaraRaderaAtt vara smal behöver verkligen inte betyda att man är sund! Hellre något kilo mer än vad dagens skeva kroppsuppsfattning är om man är stark, pigg och frisk än smal, svag, sjuk och håglös.
Bra skrivet Martin! Jag känner mej övertygad om att det stämmer :/ Synd att dom ofta är goda dom där snabba kolhydraterna ...
SvaraRadera