Kokos eller inte?

Här kommer mina tankar kring kokosfett som det ständigt debatteras om:

Mellanmål eller ej?

Här kommer ett inlägg om mellanmål som är inspelat på sista dagen på Kostrådgivarutbildningen i april. Syftet är förstås att dela med mig av mina tankar, men även att visa på hur enkelt det är att göra en videoblogg!

Lite mängd socker bättre än aspartam?

Är det bättre att välja "naturligt" socker istället för "kemiskt" aspartam? Åsikter är många, faktaunderlaget är dock ganska entydigt. Här är min tankar om detta: