onsdag 4 maj 2016

Kokos eller inte?

Här kommer mina tankar kring kokosfett som det ständigt debatteras om:

tisdag 3 maj 2016

Mellanmål eller ej?

Här kommer ett inlägg om mellanmål som är inspelat på sista dagen på Kostrådgivarutbildningen i april. Syftet är förstås att dela med mig av mina tankar, men även att visa på hur enkelt det är att göra en videoblogg!

fredag 1 april 2016

Lite mängd socker bättre än aspartam?

Är det bättre att välja "naturligt" socker istället för "kemiskt" aspartam? Åsikter är många, faktaunderlaget är dock ganska entydigt. Här är min tankar om detta:

torsdag 2 april 2015

Pollenallergi och kost

Måste rätta ett fel: Apelsin är ingen stenfrukt! Tänkte "äpplen & päron", men där blev det fel!

lördag 7 februari 2015

Svar om probiotika

Inspelat med handhållen kamera. Hoppas det funkar!