Eller åtminstone inte mindre död. Multivitaminpreparat är
populära tillskott, men hur nyttiga är de? Syftet med är att de ska säkerställa
att man får i sig en dagsdos av alla vitaminer som som kroppen behöver. Det är
förstås bra när det gäller vitaminer som vi lätt får brist, som vitamin D. Men
en del vitaminer har vi inte brist på och överskott kan i många fall leda till
negativa hälsoeffekter. I en ny så kallad meta-analys undersökte man utfallet
av 21 olika undersökningar på mulitvitaminpreparat. Sammanlagt inkluderades över 90 000 individer.
Resultaten visade inte på några positiva effekter för dödlighet i vare
sig cancer eller hjärt- och kärlsjukdomar.
Idag har jag varit i Oslo och pratat hjärt- och
kärlsjukdomar med min härliga norska kostrådgivargrupp:
